大众网记者 韩金枝 通讯员 王广学 滨州报道

　　3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。最新发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。在邹平，不少存在睡眠问题的市民选择中医疗法进行调理，中医疗法受到追捧。

　　在邹平市人民医院中医护理门诊，前来咨询和治疗睡眠问题的市民络绎不绝。中医专家介绍，中医调理睡眠注重整体观念和个体差异，通过中药汤剂、针灸、推拿、耳穴压豆等多种方式，从根本上调节人体阴阳平衡，改善睡眠质量。

　　医生提醒，睡眠问题对身心健康影响较大，市民如果长期存在睡眠困扰，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。