2月13日上午，阳光明媚，春意盎然，邹平市黄山街道社区卫生服务中心医务人员走进黄山实验小学，在操场上为同学们上了开学健康第一课。

　　课上，医务人员为同学们详细讲解了在公共场合或家中遇到晕倒情况时的急救步骤，包括确认现场安全、轻拍重唤、呼喊求助和拨打120等。同时，强调了观察患者是否有呼吸的重要性，如果患者没有呼吸，需要立即进行心肺复苏，并讲解了心肺复苏的操作方法。医务人员同时还介绍了海姆立克急救法，它适用于帮助异物卡喉气道梗阻的人群，同学们轮番体验了急救操作过程。

　　医务人员针对近期高发的传染性疾病讲解了日常生活防护要点。从养成良好卫生习惯、做好自我健康监测、保持环境清洁和通风、规律进食和均衡营养以及保证充足睡眠和体育锻炼五个方面详细讲解，让同学们能在日常学习生活中健康成长。

　　最后中医科大夫教授同学们按揉提神醒脑的三大穴位，太阳穴、百会穴和风池穴，规范按揉可帮助同学们尽快从寒假中调整好状态，以精神饱满的状态投入到学习生活中。