积分定向赛的特征是在限定时间内运动员自行规划线路，以便充分利用限定时间寻找尽可能多的检查点获得最大的积分值。积分赛中检查点依据难易程度和从起点到终点主要赛段距离的远近，赋予不同的分值。每找到一个检查点需打卡证明到访并获得积分，规定时间内找到所有检查点得分为100分。比赛最终按得分多少排列名次；如遇得分相等，用时短者名次列前。主要考验的是参赛者在规定时间内如何规划找出最佳到访检查点的路线，以最短时间到访更多点位的能力。

　　积分定向赛地图样图

　　定向运动电子计时系统使用说明

　　请按照清除、起点、检查点、终点、主站的顺序打卡。打卡时，指卡放在点签器感应线圈处，听到响声看到红灯闪烁即为打卡成功。