大众网记者 孙秀利 滨州报道

　　为了帮助辖区群众科学应对高温天气，增强健康意识，提升自我保健能力，7月23日上午，阳信县水落坡镇卫生院开展“三伏养生 安然度夏”为主题的养生保健科普知识讲座。

　　活动中，该院护理部工作人员翟胜云深入浅出地讲解了三伏天时节的气候特点及人体生理变化，并从饮食调养、起居作息、运动锻炼、远离“空调病”等多个方面，为群众科普了三伏天养生的要点和注意事项。翟胜云强调，夏季虽热，但人体阳气外浮，内里反而相对虚寒，因此要注意保护阳气，避免贪凉伤身。同时，她还介绍了艾灸、拔罐、中药调养等中医传统疗法在三伏天养生的独特优势，并现场解答了群众的疑问，让科学养生的观念深入人心。

　　此次活动，不仅传递了科学的养生知识，普及了中医养生“治未病”理念，更激发了群众对健康生活的热爱和追求。该院将继续组织开展各类健康教育活动，为更多辖区居民提供更加全面、贴心的服务。