随着社会节奏加快和生活压力增大，睡眠障碍问题日益突出，已成为影响公众健康的重要因素。3月21日，在第25个世界睡眠日来临之际，滨州市中医医院（滨州医学院附属中医医院）睡眠医学科在医院门诊大厅成功举办世界睡眠日主题义诊科普活动，向广大群众普及睡眠健康知识，充分发挥中医药优势，助力改善睡眠质量，吸引众多群众积极参与。

　　活动现场，睡眠医学科多名医护人员组成义诊团队，凭借丰富的临床经验和专业知识，为前来咨询的市民提供全方位的睡眠健康指导。睡眠医学专家耐心倾听患者描述睡眠困扰，从生活习惯、心理状态、疾病史等多方面细致分析病因，并给出个性化的治疗建议。

　　护理人员为群众免费进行耳穴压豆体验，通过穴位的刺激达到改善睡眠、保健养生的作用。此外还帮助群众测量血压，从基础健康指标关注睡眠相关风险因素。

　　除此之外，活动还免费提供心率变异性分析仪、经颅磁治疗等多项特色服务。心率变异性分析仪可以让群众直观了解自己睡眠时的心率、呼吸等数据变化，便于进一步诊断睡眠状况。

　　经颅磁治疗可以通过电流形成的磁场巧妙地作用于脑皮层神经细胞，就像是为大脑的神经元活动进行了一场精准的微调，起到调节睡眠的作用。

　　同时，医院精心准备了睡眠健康相关的科普宣传单页，涵盖睡眠基本知识、改善睡眠的方法以及睡眠障碍疾病的防治等内容，以通俗易懂的方式向市民普及睡眠健康知识。

　　义诊科普活动全天共义诊56人，耳穴压豆20人次，压力分析5人次，经颅磁5人次，测血压10人次，发放宣传资料60余份。许多市民表示，通过此次义诊科普对睡眠健康有了全新认识，意识到睡眠问题不仅影响生活质量，还与多种疾病息息相关，更了解到中医药治疗失眠具有独特的优势。

　　此次 “世界睡眠日” 义诊不仅为部分群众解决了睡眠问题，更提高了公众对睡眠障碍的重视和睡眠健康的认识。未来，滨州市中医医院（滨州医学院附属中医医院）睡眠医学科将继续关注睡眠健康领域，开展更多公益活动，为广大市民的身心健康保驾护航，助力健康滨州建设。