7大方法应对春运归途突发问题

　　一.意外伤害
　　注意交通安全，不管是大人还是小孩，出行要选择防滑的鞋子，女性不要穿高跟鞋。遇雨雪天气，自驾车注意减速慢行。加强自我保护意识，不乘坐超载车、黑车。
　　车辆行驶途中，不将身体任何部位伸出车外。不急于上、下车，不把行李放在过道上，不携带违禁品上车。
　　对策：若摔倒后出现剧烈疼痛或活动受限时，应警惕是否出现骨折，通知就近医务室或拨打120求救。在救援人员赶来之前，旁人不要随意搬运伤者，可用硬物将受伤部位固定。
　　二.呼吸道传播疾病
　　冬春季是流感、肺炎等呼吸道疾病多发季节，尤其在春运期间，人群流动性大大增加，人群聚集场所通风不足，加之卫生条件有限，舟车劳顿抵抗力下降，流感等呼吸道疾病的感染几率增大。
　　专家提示，拥挤的车厢及车站、机场发生旅客滞留情况下，要注意通风换气。乘客要注意养成良好的个人卫生习惯，多备些干、湿纸巾，打喷嚏、咳嗽时用纸巾掩口鼻，饭前便后要洗手。
　　对策：可备上板蓝根、感冒冲剂、参苏丸等应对上呼吸道感染的中成药，以备不时之需。
　　三.胃肠道疾病
　　坚持规律饮食，不吃生冷食品、不喝生水，注意清洁卫生。
　　乘车途中多吃水果、热食、开水，少吃腌菜、罐头制品。不要购买和食用摊贩销售的、未包装的熟食和冷荤菜。
　　对策：可携带黄连素、香连片等药物，以备不时之需。
　　四.冻伤
　　以下症状提示已经冻伤：
　　①皮肤呈白色或者灰黄色。②皮肤感觉异常坚硬或者呈蜡样。③显著的麻木感。
　　防范冻伤，出行时要及时添加衣物，出行戴好帽子、手套，排队购票、乘车途中在原地多活动手脚、关节。最好带双舒适、保暖的鞋子，坐长途客车时换上。
　　对策：一旦发生冻伤，不要用冻伤的脚或者脚趾受力走路，以免加重冻伤对身体的损害。不要使用雪或者通过按摩来摩擦已经冻伤的部位，不要使用暖手宝等加热冻伤部位，以免加重损害。可将受冻伤的部位浸入到温而不烫的水中，严重冻伤时向乘务员求助。
　　五.心脑血管疾病
　　尤其是心脑血管意外。冬季心脑血管疾病高发，春运途中拥挤的环境、浑浊的空气、焦躁的情绪，更易诱发心脑血管意外。
　　专家建议，心脑系统疾病患者尽量避免在春运期间出行。如不得不外出，应由家人陪同，注意保暖。患有高血压、糖尿病、冠心病等基础疾病的患者，要带好相应的药物，遵医嘱服用。心脏病患者务必带上硝酸甘油等急救药物。
　　对策：当出现头晕乏力、心悸时，要开窗通风透气，出现不适及时求救。长途旅行的旅客，应适时起身活动筋骨，用手从上往下进行下肢按摩助血液回流。多饮开水，降低血液黏稠度。同时保持心态平和。
　　六.晕动病
　　晕动病包括晕车、晕船、晕机等。有晕动病的人，在乘坐交通工具时，尽量不要看着窗外疾驰的景色，也不要看书、玩游戏机、浏览手机信息等，以免加速眩晕。
　　对策：出现轻微恶心欲吐症状时，可大力按捏“内关穴”(位于前臂正中，腕横纹上2寸)缓解症状。带几个新鲜的橙子或柠檬，感觉不适时切开食用，清香的气息能缓解恶心症状。严重者，可提前半小时服用晕车药。
　　七.孕妇群体
　　孕妇是一个比较特殊的群体，准妈妈出行前要咨询专科医生。
　　临近预产期，或孕期身体状况不佳如前置胎盘、羊水过多或偏少、有严重孕期并发症(如妊娠期高血压综合征)的孕妇，尽量不要加入“春运族”。
　　健康状况好的孕妇，出行前也应再次到医院进行检查，充分做好出行准备。一般来说，8个月以下的孕妇，如果各项指标基本正常可以出行，交通工具也没有特殊限制，应避免拥挤，有家人陪同。
　　出行期间注意休息和规律进餐，可多准备些小零食以补充体力。温馨提示：孕妇出行时应随身携带相关孕期检查的资料，以便随时联系求助。
　　途中出现不适或发生跌倒、烫伤等意外，可及时向身边人和乘务员等求助。