北京时间12月6日消息，由于脚伤，张继科退出了今年国际乒联最后一项赛事——乒联总决赛。而目前的张继科，正在进行着非常痛苦的康复训练。如果一切正常的话，他重回赛场还需要一个月的时间。

　　 对于张继科来说，他现在的主要任务就是康复性训练。每天两小时训练，训练量并不是很大，但是针对性特别强。根据张继科的体能教练表示，如果能一直保持这样的训练量和频率的话，张继科重回赛场还需要一个月的时间。

　　 在训练中，脚腕伤势的张继科经常会觉得脚部特别疼痛。在接受采访时，他也坦言恢复的难度比较大：“带着伤病去恢复，肯定难度会比较大。而且这个东西跟肩伤不太一样，第一次脚腕受伤可能在恢复方面、在平时的休息方面不会得到特别大程度的恢复。因为毕竟每天都要走路，所以无形当中就要承受这种压力。所以在康复训练上，自己还是能够克服一切困难，毕竟后面一月份二月份的时候还有比赛，希望能够把脚伤尽量恢复过来，尽量不要留下后遗症。”

　　 由于张继科脚崴伤并不是在训练和比赛中，所以外界对于张继科的退赛有所争议。而目前来看，张继科的恢复稳定而系统，相信很快他就能够重返赛场。