年轻糖友咋过甜蜜“七夕”

　　七夕，青年男女们都在计划如何共度这个浪漫的节日。爱情是甜蜜的，生活是甜蜜的，但是身体一定要杜绝“甜蜜”。我国糖尿病症状年轻化趋势已愈发明显，糖尿病早已不是老年人专利，年轻人现在也要格外注意。爱情，有了健康作保障才够完美。

　　糖尿病之所以呈现年轻化趋势，除了家族遗传外，最关键的就是与人们的生活有关。现在的年轻人工作繁忙，生活压力大，很多不良的生活习惯便成了引发糖尿病的导火索。例如，上班族们很少吃早餐；日常饮食结构不合理，吃得多，动的少；喜食含糖饮料；抽烟、喝酒、熬夜、精神压力大等。这些不良的生活习惯都会使得这些人患糖尿病的几率大幅提高。据了解，在北京 30 岁以下人群患病率已达 1.3% ，这就意味着每 100 个八零后中，就有 1 个是糖尿病患者。所以，不论年轻、年长，糖尿病都在时刻威胁这我们。

　　糖尿病本身其实并不可怕，可怕的是糖尿病并发症的发生。糖尿病并发症是一种常见的慢性并发症。足病（足部坏疽、截肢）、肾病（肾功能衰竭、尿毒症）、眼病（模糊不清、失明）、脑病（脑血管病变）、心脏病、皮肤病、性病等是糖尿病最常见的并发症，是导致糖尿病患者死亡的主要因素。所以在糖尿病患者治疗糖尿病过程中，降低血糖是一部分，对于并发症的的防治工作则是更重要的一部分。现在很多糖友会选用蜂胶产品来抑制并发症的发生，知蜂堂作为第一个将蜂胶推荐给糖尿病人用于糖尿病综合防治领域的企业，其产品普诺宁思胶囊成了也就众多糖友的选择。糖尿病只要有正确的治疗、保养方法，也不想大家想象中的那么可怕。

　　“甜蜜”的爱侣们，为了让健康与爱情常伴，在日常生活总一定要监督好另一半。小编传授几个预防及控制糖尿病的小妙招：

　　1.养成良好的生活习惯，饮食有节制，劳逸适度；

　　2.戒烟戒酒，控制脂肪摄入量；

　　3.坚持锻炼，每天早、中、晚各散步半小时，也可视条件开展其他健身运动；

　　4.学会放松，遇事不急、不怒，保持稳定情绪；

　　5.每年至少做一次全面检查。

　　其实最重要的就是要有规律的生活，改掉生活中的不良习惯，保持一个健康的生活态度。爱情，还需健康作保障！

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