吕紫玉 刘文

　　抖音最近很火，好多人觉得它能使人开怀大笑，助人释放天性，供人施展才华，那你注意到抖界里的我了吗？

　　我也可以让你抖得优美，抖得强劲，抖得告别痛楚，抖得拥抱健康！正式的做一下自我介绍：我叫全身垂直律动仪，祖始于19世纪末，90年代进入康复医疗领域，现居康复医学科，是一个在你朋友圈里有苦同当的伙伴。为了让你更好的了解我，我愿意把我的小小世界描述给你，然后欢迎你们走进我。

　　我的名字是有来由的：透过机械力，产生一种对抗地心引力产生往上的推力，向下则是自由落体运动。人体主要透过骨骼、肌肉与脊椎来传导此推力，因此会刺激到全身的骨骼肌肉神经系统。因此可在不增加心肺负荷之状况下，将垂直振动刺激以正弦波的速度带动人体上下律动，温和的刺激全身细胞、血管、肌肉、神经系统、内分泌系统、骨骼到脏腑组织，让其身体产生上下和谐垂直律动，由外而内诱发全身肌肉收缩舒张，即可达到与主动式的运动效果，进而促进全身代谢循环。

　　除了符合我气质的名字，我再稍微说说我强大的内涵：弹性势能的储存与释放以及牵张反射，两者交互作用能使我产生力量效果，同时我还可以刺激骨钙素的分泌，促进新骨细胞的生成；促进胃肠蠕动，改善便秘等等。因此，现在的你如果被腰痛折磨（劳损型），肌肉无力，关节受限，平衡协调障碍，感觉受损，运动控制减退，代谢减退等困扰的话，不如来认识一下我吧。

　　我不以我的外形在抖界里讨人喜欢，我始终以我的本事“吸粉”，希望你也成为我的小小粉丝